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Qual a idade ideal para se iniciar os procedimentos estéticos?

Qual a idade ideal para se iniciar os procedimentos estéticos?

Existe idade definida para se iniciar os procedimentos estéticos?  A partir de quando devemos nos preocupar com o envelhecimento e intervir nas mudanças cronológicas da nossa pele? E quanto aos procedimentos puramente embelezadores, com qual idade são...

Exercícios físicos, uma questão de propósito ou necessidade?

Exercícios físicos, uma questão de propósito ou necessidade?

Imagine um alpinista caminhando em direção ao topo do Everest. Será que ele é movido apenas pelo desafio de chegar ao cume, para ver como é a vista de lá de cima? Se for esse o caso, não seria mais fácil ir de helicóptero? Talvez, porém para esse destemido...

A obesidade, inflamação e o consumo de gorduras

A obesidade, inflamação e o consumo de gorduras

Já parou para pensar que o padrão alimentar pode desencadear processos inflamatórios? E que a perpetuação deste padrão pode levar a obesidade e a obesidade a diversas outras doenças? Pois então, neste episódio irei abordar sobre como a alimentação e o consumo de...

Os finais de semana e a auto sabotagem

Os finais de semana e a auto sabotagem

Já aconteceu de você seguir a dieta ao longo da semana mas mesmo assim não emagrece? Tem a sensação de que nada, nada e morre na praia? Pois então, esta situação é muito comum e ouço estas histórias com muita frequência no consultório. E diante de tantas tentativas é...

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