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Frequência cardíaca no limiar

Ouça agora este podcast!"066 Frequência cardíaca no limiar" A frequência cardíaca é a métrica mais usada para descobrir a intensidade em atividade, embora seja a mais comumente mal entendida. Isto é quando se trata de frequência cardíaca no limiar. Eu sou Renato...

Como funciona o mercado de ações – parte 2

Ouça agora este podcast!"062 Como funciona o mercado de ações – parte 2" No podcast anterior do Investidor Inteligente, começamos a falar sobre o mercado de ações, tratando inicialmente do panorama que nos encontramos e também esmiuçando o que é uma ação e como...

Febre: deixe o corpo se autocurar!

Ouça agora este podcast!"036 Febre: deixe o corpo se autocurar! Você provavelmente já teve febre e sua mãe provavelmente te deu um antitérmico. Afinal, para quê serve a febre e por quê tomamos antitérmicos? Será a melhor opção! Se interferir no processo natural de...

Treinamento em zona aeróbicas “Z2”

Ouça agora este podcast!"065 Treinamento em Zona Aeróbicas "Z2"" Todo mundo que treina com um objetivo e um propósito tem uma forma de treinar estruturada que é baseada em diferentes zonas de treinamento, intensidades e treinamentos distribuídos por uma semana, que...

Como funciona o mercado de ações – parte 1

Ouça agora este podcast!"061 Como funciona o mercado de ações – parte 1" Começamos nesse podcast a conhecer de forma mais detalhada como funciona o mercado de ações, com o propósito de construir os conceitos essenciais e, na medida em que formos evoluindo, apresentar...

Novembro azul: exame não é prevenção!

Ouça agora este podcast!"035 Novembro azul: exame não é prevenção!" Entramos em novembro, o mês tachado ''novembro azul'' em prol do combate ao câncer de próstata para os homens! Você provavelmente conhece alguém que já teve câncer de próstata, ou já ouviu falar de...

Os benefícios da cafeína para atletas de endurance

Ouça agora este podcast!"064 Os benefícios da cafeína para atletas de endurance" Os atletas de resistência estão sempre em busca de um aumento de energia e de desempenho. E frequentemente, a cafeína é o alvo dos atletas. Mas a cafeína é realmente uma ajuda ergogênica...

Os índices da Bolsa de Valores

Ouça agora este podcast!"060 Os índices da Bolsa de Valores" Você chega em casa, liga a TV e está passando o jornal da noite. E o apresentador fala que o índice da bolsa de São Paulo, o Ibovespa, teve, naquele dia, valorização de 2%. O que isso significa exatamente?...

Seu modelo de negócio no Instagram

Ouça agora este podcast!"064 Seu modelo de negócio no Instagram" Se você já vem acompanhando os últimos episódios aqui do podcast, sabe que venho dando dicas sobre a utilização do Instagram para seu negócio. Falei do que não fazer, o que fazer e algumas razões para...

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