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6 Maneiras de prevenir lesões na corrida

Ouça agora este podcast!"075 - 6 maneiras de previnir lesões na corrida" A melhor forma para lidar com lesões esportivas é a prevenção em primeiro lugar. Aqui estão 6 maneiras de prevenir lesões.   Excelente Nutrição e Hidratação Com a nutrição e a hidratação,...

O que é melhor: alugar ou financiar?

Ouça agora este podcast!"072 O que é melhor: alugar ou financiar?" Um dos maiores sonhos do brasileiro é ter sua própria casa, o seu cantinho para poder chamar de lar-doce-lar. Penso que é um objetivo louvável, um alvo importante para a maioria das pessoas. Porém, ao...

Redes Sociais: Ainda vale a pena investir para meu negócio?

Ouça agora este podcast!"066 Redes Sociais: Ainda vale a pena investir para meu negócio?" Depois de tudo que aconteceu no último ano, você acha que ainda vale a pena investir em redes sociais para seu negócio em 2019? Tivemos o escândalo da Cambrige Analytica, mas as...

Aprenda a controlar a ansiedade antes da prova do concurso

Ouça agora este podcast!"009 Aprenda A Controlar A Ansiedade Antes Da Prova Do Concurso" Todo projeto de aprovação em um concurso público tem uma fase de início, meio e fim. E durante toda essa jornada, o estudante sofre uma verdadeira enxurrada de pressões...

Vegano: 5 dicas para melhorar a saúde

Ouça agora este podcast!"044 Vegano: 5 dicas para melhorar a saúde" Esse mês tivemos a presença de um aluno na nossa consultoria online de São Paulo, um grande abraço para você, Bruno, esse aluno é vegano e por isso esse podcast vai ajudar muito quem também tem essa...

4 Passos para hidratação no treino indoor

Ouça agora este podcast!"074 - 4 Passos para hidratação no treino indoor" A medida que seu treino dentro de casa evolui para níveis maiores, é importante ficar focado em sua hidratação. Existem algumas diferenças fundamentais entre o treinamento interno e externo que...

Estresse financeiro e suas consequências nas empresas

Ouça agora este podcast!"071 Estresse financeiro e suas consequências nas empresas" O estresse financeiro é uma condição em que as pessoas experimentam situações que provocam distúrbios ou alterações tanto psicológicas quanto físicas e que prejudicam a qualidade de...

O que é a procrastinação e como vencê-la

Ouça agora este podcast!"008 O que é A Procrastinação E Como Vencê-la" Sabe aqueles momentos em que você tem algo muito importante para fazer mas, sem qualquer razão importante, você simplesmente deixa essas ações de lado.  Talvez até pense em fazer mais tarde, mas...

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