blog, O Super Nutricionista
Ouça agora este podcast! “013 Como o consumo de proteínas melhora a saúde…” Neste episódio quero falar sobre a importância do consumo de proteínas e como a massa muscular está associada a padrões de saúde. Aliás, em busca da saúde não é nenhuma... blog, O Super Nutricionista
Ouça agora este podcast! “012 Maximizando o anabolismo pós treino através do consumo protéico” Neste episódio quero detalhar sobre como maximizar o anabolismo muscular por meio da adequação do consumo de proteínas. E isto leva a muitas perguntas: Qual é a... blog, O Super Nutricionista
Ouça agora este podcast! “011 Vitamina D, Obesidade e Diabetes” Neste episódio quero detalhar sobre os motivos que impedem o emagrecimento, permitindo que você consiga compreender os reais motivos que te afastam de alcançar este objetivo. E após esta... blog, O Super Nutricionista
Ouça agora este podcast! “010 A melhor dieta” Neste episódio quero falar sobre a melhor dieta, será que ela existe? E se existe qual é? Com certeza você já seguiu alguma dieta na tentativa de obter algum êxito, muitas vezes focando no emagrecimento. E... blog, O Super Nutricionista
Ouça este podcast! “EP009 Café, cafeína e a saúde!” Neste episódio quero falar o café, a cafeína e a relação com a saúde. O café e o chá estão entre as bebidas mais populares em todo o mundo e contêm quantidades substanciais de cafeína, tornando a cafeína... blog, O Super Nutricionista
Ouça agora este podcast! “EP008 A depressão e a nutrição” . Neste episódio quero falar sobre uma doença que afeta mais de 264 milhões ao redor do mundo, a depressão. A depressão é diferente das flutuações de humor usuais e das respostas emocionais de curta...
