O Cara da Academia
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Exercícios físico e saúde mental
Muito se fala sobre exercícios fisico e saúde física, aprendemos que sobre o sistema muscular, os exercícios são capazes de desenvolver e preservar força, potencia e resistência, no sistema circulatório reduz a pressão arterial e os níveis de triglicerídeos, no...
Engordar ou emagrecer, afinal quem controla nosso peso corporal?
A questão do sobrepeso a décadas tornou-se algo crónico e complexo em nossa sociedade, muito tem se falado sobre obesidade, emagrecimento e controle de peso corporal, entretanto por que mesmo com tanta informação, esse ainda é um problema recorrente a nível mundial? A...
Por que todo adulto deveria ter um esporte para chamar de seu?
A vida moderna está marcada pela ideia imperante que nos faz comportar cada vez mais como ferramentas criadas e desenvolvidas apenas para competir e produzir capital financeiro. A maquina da sociedade moderna se organiza de forma que infelizmente grande parte da...